韭菜炒土鸡蛋
韭菜炒鸡蛋是大多数家庭餐桌上的常见菜,鸡蛋被认为是营养丰富的食品,含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质。 韭菜的含水量很高,
做法 共10个步骤 我要吐槽
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1.取淀粉一茶匙,用两汤匙清水化开;
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2.敲入两个鸡蛋,放入少许鸡精;
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3.放入适量盐,我这里放了大约3克;
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4.用筷子搅拌均匀备用;
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5.韭菜择洗干净,切成段备用;
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6.锅内入适量食用油烧至八分热,倒入鸡蛋液;
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7.待底部凝固后,翻面,关火,利用锅的热度把另一面烫熟,用铲子铲成小块;
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8.把鸡蛋盛出;
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9.原锅倒入适量油烧热,倒入韭菜翻炒至断生,入适量盐调味;
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10.倒入炒好的鸡蛋翻匀即成。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:enlm9506 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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