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韭菜炒鱿鱼须的做法

韭菜炒鱿鱼须的做法
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韭菜炒鱿鱼须

常吃鱿鱼可以缓解疲劳，恢复视力，改善肝脏功能，常食鱿鱼有滋阴养胃、补虚润肤的功能。韭菜炒鱿鱼可谓是最流行的一道菜，便宜量足做法简单，有助于消化。韭菜炒鱿鱼须应该

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 鱿鱼须

    500g

  • 韭菜

    150g
  • 辅料：

  • 油

    适量

  • 盐

    适量

  • 味精

    适量

  • 料酒

    适量

做法 共8个步骤 我要吐槽

step1

1.鱿鱼须去皮洗净用水焯一下

step2

2.焯后的鱿鱼须切丝

step3

3.韭菜洗净切段

step4

4.葱炝锅

step5

5.倒韭菜煸炒

step6

6.再倒鱿鱼须煸炒

step7

7.倒料酒煸炒

step8

8.最后放盐和味精煸炒均匀出锅

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：frkfmnlomc41 上传,更新时间: 2013-01-08
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