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生蚝炒韭菜的做法

生蚝炒韭菜的做法
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生蚝炒韭菜

生蚝中钙含量非常的丰富,它的钙使皮肤滑润、铜使肤色好看，看起来特别有血色；钾可治疗皮肤干燥及粉刺；维生素也可以使皮肤光润，同时可以调节油脂的分泌。秋冬季节的生蚝

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 生蚝

    200g

  • 韭菜

    150g
  • 辅料：

  • 油

    适量

  • 盐

    适量

  • 姜

    适量

  • 蒜蓉

    适量

  • 鸡粉

    适量

做法 共7个步骤 我要吐槽

step1

1.准备材料:韭菜和生蚝

step2

2.锅内烧开一点水后下生蚝过水,水一开就关火

step3

3.把韭菜洗净切段

step4

4.锅内起油下姜和蒜容炒香

step5

5.下生蚝

step6

6.下韭菜

step7

7.炒熟韭菜后下盐和鸡粉调味出锅

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：寻找方式 上传,更新时间: 2013-01-08
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