拔丝山药的做法
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拔丝山药

拔丝山药是一道健康美味的菜肴。山药营养价值很高,具有健脾益胃、助消化,滋肾益精的功效,还可以降低血糖。   山药含有粘液蛋白,有降低血糖的作用,可用于治疗糖尿病

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 山药

    300g
  • 辅料:
  • 适量
  • 白糖

    100g
  • 芝麻

    适量
  • 香油

    适量

做法 共10个步骤 我要吐槽

step1

1.准备好所用食材。

step2

2.土豆洗净,去皮。切成大小均匀的滚刀块。

step3

3.锅中注油,烧热,加入山药块。

step4

4.炸熟透至色泽金黄色。捞出控油。

step5

5.将油全部倒出,不要刷锅,倒入白糖。

step6

6.小火,要不停地用铲子轻轻搅动,使白糖至融化。

step7

7.将白糖慢慢熬至浅棕红色,泡沫由大变小。

step8

8.迅速下入炸好的山药块,快速翻炒均匀。

step9

9.加入芝麻快速翻拌均匀。

step10

10.装在抹上香油的盘子即可。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:dfhtsdhd3c 上传,更新时间: 2013-01-08

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