拔丝山药
拔丝山药是一道健康美味的菜肴。山药营养价值很高,具有健脾益胃、助消化,滋肾益精的功效,还可以降低血糖。 山药含有粘液蛋白,有降低血糖的作用,可用于治疗糖尿病
做法 共10个步骤 我要吐槽
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1.准备好所用食材。
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2.土豆洗净,去皮。切成大小均匀的滚刀块。
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3.锅中注油,烧热,加入山药块。
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4.炸熟透至色泽金黄色。捞出控油。
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5.将油全部倒出,不要刷锅,倒入白糖。
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6.小火,要不停地用铲子轻轻搅动,使白糖至融化。
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7.将白糖慢慢熬至浅棕红色,泡沫由大变小。
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8.迅速下入炸好的山药块,快速翻炒均匀。
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9.加入芝麻快速翻拌均匀。
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10.装在抹上香油的盘子即可。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:dfhtsdhd3c 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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