韭菜炒虾仁的做法
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韭菜炒虾仁

传统医学认为,韭菜性温,能温肾助阳、益脾健胃、行气理血。多吃韭菜,可养肝,增强脾胃之气。韭菜中的含硫化合物具有降血脂及扩张血脉的作用,适用于治疗心脑血管疾病和高

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 韭菜

    100g
  • 虾仁

    300g
  • 蛋清

    20g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 料酒

    少许
  • 葱姜

    适量
  • 1头

做法 共10个步骤 我要吐槽

step1

1.大虾剥皮,挑去背上的泥线。

step2

2.将虾仁切段

step3

3.加半个蛋清,盐,料酒拌匀腌制。

step4

4.韭菜洗净,切段备用。

step5

5.热锅,加油后将腌制过的虾仁下锅。

step6

6.放入葱姜丝,翻炒。

step7

7.再加入蒜末炒出香味

step8

8.将韭菜段放入锅中

step9

9.加入少许盐,快速翻炒。

step10

10.成熟后立即出锅装盘。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:yymainidea 上传,更新时间: 2013-01-08

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