全麦韭菜鸡蛋饼的做法
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全麦韭菜鸡蛋饼

韭菜含有挥发性的硫化丙烯,因此具有辛辣味,有促进食欲的作用。韭菜除做菜用外,还有良好的药用价值。其根味辛,入肝经,温中,行气,散瘀,叶味甘辛咸,性温,入胃,肝,

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 韭菜

    500g
  • 面粉

    300g
  • 全麦粉

    150g
  • 辅料:
  • 鸡蛋

    4个
  • 虾皮

    60g
  • 3g
  • 花生油

    30ml
  • 胡椒粉

    1g
  • 鸡精

    1g
  • 木耳

    50g

做法 共14个步骤 我要吐槽

step1

1.先把买回来的韭菜摘好,放到盆里。

step2

2.用水洗3到4遍。

step3

3.食用碱面用水化开。

step4

4.倒入韭菜盘里,浸泡20分钟左右。去掉韭菜中残留农药。

step5

5.把韭菜捞出来,这是泡韭菜的碱水倒掉,然后再用清水洗3到4遍就行了,这样洗的韭菜吃着放心。

step6

6.洗好的韭菜切成碎末,放入虾皮,再把鸡蛋磕到里边。

step7

7.木耳洗净,切碎放入韭菜中调匀。

step8

8.然后放入花生油、胡椒粉、盐调匀。

step9

9.面粉、全麦粉加水和成少软的面团,饧20分钟。

step10

10.揪成均匀大小得剂子。

step11

11.擀成椭圆形薄饼,放入韭菜馅。

step12

12.从饼的一半把韭菜摊匀,从里向上把饼合上稍按压一下。用碗边沿着饼边压过去。

step13

13.电饼铛烧热刷油,放入饼坯烙制5分钟即可。

step14

14.烙好的饼放入容器中,盖上盖,烙一个放一个。到最后吃得时候打开盖闻到香喷喷饼,吃到嘴里又软和又热乎的,每次做韭菜饼吃都好吃撑着了呢

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:mgia1194 上传,更新时间: 2013-01-08

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