鸡蛋炒韭菜的做法
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鸡蛋炒韭菜

韭菜含大量膳食纤维,可清洁肠壁,促进排便。本菜清鲜可口,使用烹调油少,成肴咸鲜软嫩,营养丰富,所含热量少。

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 鸡蛋

    3个
  • 韭菜

    80g
  • 辅料:
  • 精盐

    适量
  • 鸡精

    1勺

做法 共8个步骤 我要吐槽

step1

1.把洗干净的韭菜摘取老根,清洗干净。

step2

2.鸡蛋3个打入碗中,放少许盐搅拌均匀。

step3

3.韭菜切成3厘米长的段,放入盘中备用。

step4

4.锅中放入少许油,油热后放入鸡蛋液翻炒。

step5

5.把炒好的鸡蛋碎放入碗中备用。

step6

6.另起锅,放油,油温7成热的时候放入韭菜翻炒。

step7

7.接着倒入事先炒好的鸡蛋碎,调味,放入精盐,鸡精翻炒。

step8

8.韭菜炒鸡蛋就出锅。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:x324518 上传,更新时间: 2013-01-08

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