韭菜煎蛋
韭菜含有挥发性的硫化丙烯,因此具有辛辣味,有促进食欲的作用。韭菜的主要营养成分有维生素C、维生素B1、维生素B2、尼克酸、胡萝卜素、碳水化合物及矿物质。 还含有
做法 共10个步骤 我要吐槽
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1.把韭菜切好
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2.把鸡蛋搅拌好
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3.把油锅烧好
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4.首先把韭菜倒入锅中,上下翻炒炒熟
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5.然后把炒好的韭菜放入蛋液之中
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6.把放入的韭菜搅拌好,放入盐,鸡精,几滴白醋
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7.把锅里的油烧开
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8.倒入放有韭菜的蛋液,煎至微黄
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9.翻面煎至微黄即可
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10.散发韭菜香味的鸡蛋就煎好了
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:byqykp32p 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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