韭菜烧基围虾的做法
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韭菜烧基围虾

虾营养极为丰富,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分,且其肉质和鱼一样松软,易消化。

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 韭菜

    100g
  • 基围虾

    500g
  • 辅料:
  • 生姜

    适量
  • 料酒

    适量
  • 适量
  • 食用油

    适量
  • 鸡精

    适量
  • 蒜头

    适量

做法 共7个步骤 我要吐槽

step1

1.买来的基围虾洗净备用。

step2

2.蒜头,生姜,韭菜切好。

step3

3.将备好的虾放入热油锅中炒至变色。

step4

4.放盐,生姜,大蒜,料酒,汤汁。

step5

5.出锅前放韭菜,鸡精。

step6

6.翻炒几下即可。

step7

7.出锅装盘。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:Leanderagb 上传,更新时间: 2013-01-08

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