韭菜鸡蛋太阳饼的做法
IreneDodson15693浏览

韭菜鸡蛋太阳饼

韭菜营养丰富,还被和大蒜、小蒜、葱、兴蕖列为“五荤菜”。韭菜含有蛋白质、碳水化合物、维生素、纤维素等多种营养。 韭菜经常和鸡蛋搭配,不但能衬托出鸡蛋鲜嫩,还能把

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 韭菜

    300g
  • 鸡蛋

    6个
  • 中筋面粉

    700g
  • 辅料:
  • 植物油

    适量
  • 适量
  • 胡椒粉

    适量
  • 海米

    适量

做法 共22个步骤 我要吐槽

step1

1.面粉用90-100度开水边烫边搅拌,搅拌全部结团

step2

2.稍凉后揉成面团,盖上保鲜膜松弛20分钟

step3

3.干海米泡水备用

step4

4.鸡蛋打在大腕里,加适量盐,搅拌均匀

step5

5.锅内倒适量油(比平时炒鸡蛋要多放些),烧热后倒入蛋液用筷子迅速打散。

step6

6.待鸡蛋大撒后,关火继续搅拌,用锅内余温还没有凝固的蛋液凝固,晾凉备用

step7

7.韭菜洗净,切碎末

step8

8.晾凉的鸡蛋、泡好的海米和切好的韭菜,全部装入容器中,加盐和少许胡椒粉调味拌匀。

step9

9.松弛好的面团案板上撒少许面粉揉至光滑

step10

10.在中间掏洞,搓成环状

step11

11.面环切开,揉成均匀的长条

step12

12.用刀切成等份,撒面粉防止粘连

step13

13.切口冲上压成面饼

step14

14.幹成面片(不要太薄,2个饺子皮的厚度即可)

step15

15.取一片面片中间放入馅料

step16

16.在取一个面片盖在上面

step17

17.边缘压实压薄

step18

18.用拇指与食指压出花边

step19

19.压一圈,要均匀

step20

20.锅底抹少许油,放入做好的饼,小火煎制

step21

21.煎制到两面金黄即可

step22

22.稍凉香喷喷的韭菜鸡蛋太阳饼就可以吃了

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:IreneDodson 上传,更新时间: 2013-01-08

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