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韭菜炒鸡蛋的做法

韭菜炒鸡蛋的做法
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韭菜炒鸡蛋

韭菜能帮助维生素A的吸收，对偏爱清凉饮食及快餐、罐头食品的人来说，韭菜能补充维生素的不均衡，防止疾病的产生。韭菜含丰富的铁、叶绿素，有贫血或流鼻血症状者，可以藉

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做法 共11个步骤 我要吐槽

step1

1.一把新鲜的韭菜

step2

2.把韭菜摘干净细一些切成段

step3

3.三枚鸡蛋

step4

4.把鸡蛋液打好待用

step5

5.先放入油热锅

step6

6.炒鸡蛋

step7

7.这是炒好的鸡蛋花

step8

8.继续倒入花生油

step9

9.然后倒入韭菜 翻炒3分钟在放入盐和鸡精等调料

step10

10.最后倒入鸡蛋花翻炒 就可以出锅了

step11

11.一份非常简单又有营养的韭菜炒鸡蛋

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：yikv0362 上传,更新时间: 2013-01-08
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