韭菜炒腰花的做法
followers6610967浏览

韭菜炒腰花

此菜腰花脆嫩、咸鲜略甜酸,具有温补肾气的作用,适用于哮喘缓解期肾气虚患者的饮食调补。而对于不少病人在哮喘未发,并无明显不适的情况时,一般可平补肺肾两脏。

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 猪腰

    500g
  • 韭菜

    150g
  • 辅料:
  • 8g
  • 5g
  • 鸡精

    3g
  • 料酒

    80g
  • 胡椒粉

    3g
  • 鲜抽酱油

    1小勺
  • 蒜头

    2瓣
  • 2片

做法 共7个步骤 我要吐槽

step1

1.猪腰一副,切开,去筋,切腰花,用清水浸泡半天。

step2

2.韭菜洗净切段,蒜切碎,姜切片

step3

3.猪腰用小半杯黄酒浸泡20分钟去臊味。洗净。

step4

4.放淀粉拌匀,

step5

5.放开水焯3分钟捞起。

step6

6.锅里油热,放下姜,蒜爆香。放猪腰大火煸炒。

step7

7.加韭菜,盐,糖,料酒,胡椒粉,鸡精,鲜抽,煸匀即可。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:followers66 上传,更新时间: 2013-01-08

相关食谱