韭菜炒口蘑
口蘑是一种较好的减肥美容食品。它所含的大量植物纤维,具有防止便秘,具有防止便秘、促进排毒、预防糖尿病及大肠癌、降低胆固醇含量的作用,而且它又属于低热量食品,可以
做法 共7个步骤 我要吐槽
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1.蘑菇洗净泥炒,切成适合的大小。
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2.韭菜择洗干净,切成3厘米长的段。
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3.蒜去皮切片,小红椒切段备用。
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4.炒锅上火,倒入食用油烧热,放入蒜片和小红椒煸香。(油和蒜片要稍多一些)
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5.放入蘑菇翻炒几下,然后盖上盖子中小火焖熟蘑菇。(略焖三分钟)
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6.放入韭菜段翻炒熟。
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7.调入盐和鸡精炒匀即可关火食用。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:GlennZarate 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
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