腐乳虎皮鹌鹑蛋
鹌鹑蛋外观小巧,但营养价值很高,鹌鹑蛋中氨基酸种类齐全,含晕丰富,还有高质量的多种磷脂,激素等人体必需成分,铁、核黄素、维生素A的含量均比同量鸡蛋高出两倍左右,
做法 共14个步骤 我要吐槽
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1.主要食材
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2.鹌鹑蛋煮熟剥去外皮,晾干水分。
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3.炒锅放油置火上,油温5.6成热时,放入晾干水分的鹌鹑蛋。
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4.炸至金黄呈虎皮状,盛出备用
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5.腐乳汁加些水调开。
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6.锅内留少许底油,下姜蒜末爆香。
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7.爆香葱姜末,放入鹌鹑蛋。
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8.加入调开的腐乳汁。
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9.加入小半碗清水。
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10.加入老抽调色。
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11.加入少许食盐、白糖调味,小火煮几分钟。
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12.待鹌鹑蛋入味后大火收汁,汤汁剩三分之一时,用水淀粉勾芡。
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13.勾完芡汁快速翻炒,让汤汁均匀裹在鹌鹑蛋上即可。
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14.成品。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:tgyu9801 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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