韭菜炒蛋
韭菜自古以来就受到国人的喜爱。韭菜因营养丰富又有温补肝肾,助阳固精作用,故在药典上有“起阳草”之称。冬季服用可以有温肾壮阳的功效。鸡蛋具有养心安神、补血、滋阴润
做法 共13个步骤 我要吐槽
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1.备好的韭菜和鸡蛋。
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2.韭菜切碎。
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3.将鸡蛋敲开蛋皮,蛋液倒入碗中。
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4.加入盐,味精搅打均匀,
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5.这是打好的蛋液。
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6.炒锅加底油,烧至五六成熟。
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7.倒入韭菜煸炒。
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8.待韭菜断生,倒入鸡蛋液里。
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9.搅拌一下。
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10.热锅加油,将混有韭菜的蛋液倒入锅内。
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11.将蛋液沿锅的边缘拨开。慢火煎至金黄。
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12.将蛋翻过来继续煎至另一面金黄。
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13.装盘。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:bpff0645 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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