韭菜炒蛋的做法
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韭菜炒蛋

韭菜自古以来就受到国人的喜爱。韭菜因营养丰富又有温补肝肾,助阳固精作用,故在药典上有“起阳草”之称。冬季服用可以有温肾壮阳的功效。鸡蛋具有养心安神、补血、滋阴润

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 韭菜

    250g
  • 辅料:
  • 鸡蛋

    2个
  • 调和油

    适量
  • 适量
  • 味精

    适量

做法 共13个步骤 我要吐槽

step1

1.备好的韭菜和鸡蛋。

step2

2.韭菜切碎。

step3

3.将鸡蛋敲开蛋皮,蛋液倒入碗中。

step4

4.加入盐,味精搅打均匀,

step5

5.这是打好的蛋液。

step6

6.炒锅加底油,烧至五六成熟。

step7

7.倒入韭菜煸炒。

step8

8.待韭菜断生,倒入鸡蛋液里。

step9

9.搅拌一下。

step10

10.热锅加油,将混有韭菜的蛋液倒入锅内。

step11

11.将蛋液沿锅的边缘拨开。慢火煎至金黄。

step12

12.将蛋翻过来继续煎至另一面金黄。

step13

13.装盘。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:bpff0645 上传,更新时间: 2013-01-08

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