红烧鲫鱼
鲫鱼肉肥籽多,味道鲜美,可红烧、煮汤或清炖,因其营养丰富,含有大量的蛋白质,常食可益体补人。 鲫鱼药用价值极高,其性味甘、平、温,入胃、肾,具有和中补虚、除湿利
做法 共18个步骤 我要吐槽
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1.鲫鱼去鳞和内脏洗净备用。
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2.在鲫鱼两面身上划一字花刀。
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3.然后把鱼身两面抹上一些蛋液。
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4.平底锅倒油放入鲫鱼煎至。
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5.不要急于翻面,稍等片刻晃动锅子鱼可晃动,再翻面直到两面微黄盛出鱼备用。
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6.炒锅倒油爆香葱姜蒜。
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7.加入番茄沙司。
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8.把番茄沙司炒出香味。
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9.放入煎至的鲫鱼。
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10.加入适量的清水。
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11.加入料酒。
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12.加入老抽。
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13.加入生抽。
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14.加入白糖
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15.大火烧至,烧制的过程中可用炒勺把汤汁不断的浇在鱼身上。
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16.大火烧制10-15分钟,汤汁半干拣出葱姜不要。
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17.把鱼盛出,汤汁中加入少许盐,鸡精,淋入水淀粉搅拌均匀。
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18.然后把汤汁浇在鱼身上即可。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:dknn406398 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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