核桃韭菜粥的做法
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核桃韭菜粥

韭菜和核桃仁都有补肾助阳的作用,韭菜的作用更强。其中,核桃仁温肾而收涩,韭菜温阳而发散,两者配伍,收散同用,既补肾助阳,又不耗散阳气。这道药膳黄绿相间,味道鲜美

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做法 共5个步骤 我要吐槽

step1

1.准备食才---韭菜洗净,切碎。 2种米混合,洗净,浸30分钟。

step2

2.取砂锅,放清水,放米,大火煮开,小火滚40分钟.

step3

3.核桃炒熟,切碎。

step4

4.韭菜放入煮好的粥里,放些盐,胡椒粉,鲜抽,拌匀。

step5

5.撒入核桃,搅拌匀即可。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:iThav396 上传,更新时间: 2013-01-08

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