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韭菜炒黑木耳的做法

韭菜炒黑木耳的做法
DawnHarwell11960浏览

韭菜炒黑木耳

精致的肉食吃多了，一周，总要花一天时间料理清淡的菜肴来清理肠胃，比如这道韭菜炒新鲜黑木耳。韭菜含有很多的纤维素和胡萝卜素，黑木耳则能降血脂、滋肾养胃，韭菜炒新鲜

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 韭菜

    200g

  • 黑木耳

    200g
  • 辅料：

  • 油

    适量

  • 盐

    适量

  • 红辣椒

    1个

做法 共9个步骤 我要吐槽

step1

1.韭菜、新鲜黑木耳摘洗干净，红椒洗净

step2

2.韭菜、红椒切段

step3

3.黑木耳切成丝

step4

4.热油锅中放入韭菜

step5

5.炒至稍断生

step6

6.放入黑木耳

step7

7.加红椒

step8

8.放少量食盐

step9

9.混合炒匀即可

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：DawnHarwell 上传,更新时间: 2013-01-08
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