三鲜锅贴
春季养生美食——三鲜锅贴 春天来了,脱去厚厚的冬装,一身轻松的你是否也想到了让自己和家人的菜谱也来个春季大换装?一年之计在于春,未来一年的健康身体需要在春日里打
做法 共17个步骤 我要吐槽
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1.鸡蛋用筷子打散后,锅中放入适量花生油,油热后倒入鸡蛋液用筷子快速搅拌成碎小的块状备用。
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2.炒成的鸡蛋碎块和虾仁。
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3.调好味的肉馅和鸡蛋碎和虾仁。(肉馅中倒入水,花生油,鸡精,盐,鲜贝露调味汁,生抽,糖,五香粉,调好口味。)
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4.调和在一起的鸡蛋,虾仁,猪肉馅,备用。
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5.400g面粉加入270g左右的温水和好,面和的要软一些。盖上保鲜膜饧15分钟~20分钟。
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6.洗好的韭菜控干水分。
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7.控干水分的韭菜切成细末备用。
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8.将切好的韭菜末放在肉馅的一侧,不要搅拌以免韭菜出水。
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9.饧好的面,在面板上搓成条,用手揪成比饺子皮稍大一点的剂子。
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10.擀成圆皮,皮不要太厚就和平常的饺子皮一样厚就OK了。
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11.先在韭菜末上倒入少许花生油拌均匀后在和肉馅调和在一起,这样就不容易出水了。
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12.开始包了。
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13.饺子皮上放好馅料,先在中间捏和,在把两边各留一小口即可。
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14.包好的锅贴。
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15.中火锅热后放少许花生油,在把锅贴摆在锅内,等锅贴底部有少许的嘎吱后再放入小半碗热水,盖上锅盖。
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16.倒入水的锅贴,中间最好不要打开锅盖。等锅中的水烧干了,锅贴也就熟了,大约7,8分钟。
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17.锅贴熟了,底部黄黄的嘎吱咬一口脆脆的,香香的。开吃喽!
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:qtov9078 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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