葱油金针菇
经常食用金针菇,不仅可以预防和治疗肝脏病及胃、肠道溃疡,而且也适合高血压患者、肥胖者和中老年人食用,这主要是因为它是一种高钾低钠食品。而且食用金针菇可以提高人体
做法 共7个步骤 我要吐槽
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1.金针菇去根蒂后放水里洗净,然后放入沸水锅里焯熟。
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2.焯熟的金针菇放入凉水里冲凉。
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3.葱白和葱叶分别切成葱花备用。
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4.炒锅倒油烧热,放入葱白小火慢慢煸黄煸出香味。
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5.葱白煸出香味后,倒入两汤匙的生抽。
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6.撒上葱叶关火。
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7.把金针菇控干水分放入大碗里,倒入煸好的葱油,放少许盐搅拌均匀即可食用。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:GuadalupeKa 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
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