葱油金针菇的做法
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葱油金针菇

经常食用金针菇,不仅可以预防和治疗肝脏病及胃、肠道溃疡,而且也适合高血压患者、肥胖者和中老年人食用,这主要是因为它是一种高钾低钠食品。而且食用金针菇可以提高人体

所需食材 繁体

  • 主料:
  • 金针菇

    250g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 适量
  • 生抽

    2汤匙

操作步骤 反馈

step1

1.金针菇去根蒂后放水里洗净,然后放入沸水锅里焯熟。

step2

2.焯熟的金针菇放入凉水里冲凉。

step3

3.葱白和葱叶分别切成葱花备用。

step4

4.炒锅倒油烧热,放入葱白小火慢慢煸黄煸出香味。

step5

5.葱白煸出香味后,倒入两汤匙的生抽。

step6

6.撒上葱叶关火。

step7

7.把金针菇控干水分放入大碗里,倒入煸好的葱油,放少许盐搅拌均匀即可食用。

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小贴士  

©本菜谱的做法由 GuadalupeKa 上传,如不慎冒犯了您的权利请联系本站删除!更新时间: 2013-01-08