韭菜蛋饼
韭菜的主要营养成分有维生素C、维生素B1、维生素B2、尼克酸、胡萝卜素、碳水化合物及矿物质。用韭菜和鸡蛋加上少许面粉烫成“韭菜鸡蛋饼”作为早餐,既营养又快捷而且
做法 共8个步骤 我要吐槽
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1.两个鸡蛋和少许韭菜。
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2.将韭菜清洗剂之后切碎。
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3.准备少许面粉
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4.将鸡蛋打开放入切好的韭菜里加上适量的盐和黑胡椒粉和面粉一起搅拌均匀。
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5.平底不粘锅温热之后倒入韭菜蛋液摊平。
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6.中火慢烫两分钟之后翻过来烫第二面
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7.将烫好的韭菜蛋饼用刀切块。(我用披萨滚刀)
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8.将烫熟的韭菜鸡蛋饼上盘,中间夹块西红柿或其他水果(也可以不用加) 这款快捷早餐:营养美味,快捷简单,很时候上班族。也可以当一块简单的家常菜。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:云中漫步 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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