韭菜虾仁粥
立春时节饮食因以补气为主,古书云“春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣”。 这一时期要注意多吃一些可以补充阳气的食物,以生发体内阳气,气虚弱者更是如此。 甘辛食
做法 共15个步骤 我要吐槽
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1.准备好所有的食材。
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2.大米淘洗干净清水浸泡20分钟.
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3.大虾去壳和肠线加入胡椒粉,料酒拌均匀。
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4.然后开水焯烫一下备用。
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5.韭菜洗净切段备用。
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6.沙锅中水烧开倒入大米。
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7.搅拌均匀大火煮开。
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8.加盖小火慢熬。
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9.20分钟后米微烂可加入色拉油搅拌继续煮至。
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10.米已经熟烂。
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11.加入虾仁煮上3分钟。
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12.加入盐。
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13.加入胡椒粉调味。
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14.再放入韭菜。
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15.搅拌均匀煮上1分钟关火。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:qjxn7093 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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