
玉米蔬菜丁
这道菜色彩缤纷,食材丰富,很讨小朋友喜欢。而且胡萝卜的营养价值极高素有“土人参”之称,对眼部也有很大的滋养作用。而玉米是一种常见的粗粮食品,玉米分为白玉米和黄玉
做法 共7个步骤 我要吐槽
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1.胡萝卜去皮洗净切成小丁。
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2.莴笋去皮洗净切成小丁,蒜去皮切碎备用。
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3.煮锅烧开一锅水,放入玉米粒焯熟捞出备用。
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4.把胡萝卜丁和莴笋丁分别焯水。
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5.炒锅上火,放入食用油烧热爆香蒜末。
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6.放入玉米粒、胡萝卜丁和莴笋丁翻炒。
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7.调入盐、鸡精翻炒均匀即可关火食用。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:feiyang2006 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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