鲜美三文鱼的做法
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鲜美三文鱼

三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸,能有效降低血脂和血胆固醇,防治心血管疾病,每周两餐,就能将受心脏病攻击死亡的概率降低三分之一。鲑鱼还含有一种叫做虾青素的物质,是

所需食材 繁体

  • 主料:
  • 三文鱼

    300g
  • 辅料:
  • 适量
  • 芥末

    适量
  • 辣椒

    1根

操作步骤 反馈

step1

1.三文鱼从冰箱取出

step2

2.切片

step3

3.切好片

step4

4.切好片盛盘

step5

5.调料碗里放醋、香油、芥末,辣椒切丁搅拌均匀即可

step6

6.夹三文鱼片蘸着汁吃

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小贴士  

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