鸡肉五目煮
在炎热的夏季、往往容易使人食慾不振。今天分享一道"鸡肉五目煮"、鸡肉是採用低脂肪的鸡胸肉、裡面加了红萝卜、蘑菇、还有非常营养的秋葵。秋葵含有丰富的食物纤维、有整
做法 共14个步骤 我要吐槽
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1.鸡胸肉红萝卜蘑菇秋葵准备好,
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2.秋葵洗净。
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3.用热水煮一下秋葵。
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4.把秋葵切断备用。
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5.蘑菇和胡萝卜切块备用
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6.鸡胸肉切好备用。
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7.锅中加入700cc的水,加入适量的柴鱼浓缩颗粒,加入两大勺清酒,加入两大勺味淋,两大勺酱油,把汤汁调好。
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8.加入蘑菇块,胡萝卜块和鸡胸肉,大火煮。
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9.煮到熟,汤汁收汁入味,就可以熄火了。
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10.盛入碗中,把汤汁留在锅中。。
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11.把锅里的汤汁用淀粉勾芡好。
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12.加入秋葵。
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13.加入姜末。
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14.把汤汁淋在碗上,就成功了。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:geo0ur5f8 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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