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坐月子能吃干贝吗?孕妇能吃干贝吗?

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特性与功效

干贝主要是用贝类中扇贝、江瑶贝和明贝,经煮熟将其闭壳肌肉剥下洗净晒干而成的干品。干贝的营养价值非常高,它含有多种人体必需的营养。
干贝含有大量丰富多样的氨基酸,如氨基乙酸、丙氨酸和谷氨酸,同时它也含有丰富的核酸如次黄苷酸,以及氨基酸的副产品如牛磺磷酸,还含有各种各样的矿物质,如钙和锌。是能和鲍鱼海参媲美的优质食材。

孕妇能吃干贝吗?

能吃。
怀孕期,孕妇,老人,久病体虚人群都适合吃干贝。

产妇能吃干贝吗?

能吃。
产妇,老人,久病体虚人群适合吃干贝。

婴幼儿能吃干贝吗?

不能吃。
宝宝肠胃较弱,不适合吃干贝。

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