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坐月子能吃榴莲吗?孕妇能吃榴莲吗?

繁体     已有1568366人围观  发布时间:2014-10-07


特性与功效

榴莲的营养价值很高,除含有很高的糖分和脂肪外,还有多种维生素,脂肪,钙,铁和磷等。榴莲全身都是宝,果核可煮和烤着吃,味道象煮得半熟的甜薯,煮榴莲的水能治疗皮肤敏感性的疮痒。榴莲壳与其他化学物可合成肥皂,还能用作皮肤病药材。

榴莲的功效:

经常食用可以强身健体,健脾补气,属滋补有益的水果。
榴莲性热,食用后可以活血散寒,缓解经痛,特别适合受痛经困扰的女性食用,同时榴莲改善腹部寒凉、促进体温上升,对调节寒性体质有作用。
榴莲的气味跟人的感觉截然不同,有的人觉得很臭很恶心,有的人却觉得气味芳香,韵味无穷。此种气味造就了榴莲的一大功效,就是开胃、促进食欲。
同时榴莲中富含膳食纤维,可以促进肠蠕动。

孕妇能吃榴莲吗?

孕妇慎吃。
榴莲所含的热量及糖分较高,500克就含有500千卡的热量,如果经常把榴莲当补品,会导致血糖升高,宝宝就会过重,使日后娩出巨大胎儿的机会增大。
其次,榴莲虽富含纤维素,但它在肠胃中会吸水膨胀,过多食用反而会阻塞肠道,引起便秘,对于本来就容易出现便秘的孕妇来说,会加重其负担,特别是原患有便秘和痔疮的孕妇更不宜食用榴莲。
再者,榴莲性温,吃多了容易上火,出现喉咙疼痛、烦躁失眠等症状,引发孕妇胎热,损害新生儿健康。

产妇能吃榴莲吗?

产妇可适量吃。
榴莲性温热,吃多了易上火,且榴莲的热量和糖分较高,因而产妇应适量食用。

婴幼儿能吃榴莲吗?

能吃。
婴幼儿可以吃,但不能吃过多,吃后要多喝水,有助消化,否则极易上火。

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