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坐月子能吃柠檬吗?孕妇能吃柠檬吗?

繁体     已有497226人围观  发布时间:2014-10-06


特性与功效

柠檬果肉味极酸,主要是柠檬酸,占汁液的5%以上。柠檬中富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、黄酮类物质、挥发油、橙皮甙、高钾、低钠,对人体十分有益。

柠檬的功效:

柠檬具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效,平时可多喝热柠檬水来保养身体。
柠檬有很强的抗氧化作用,对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。

孕妇能吃柠檬吗?

能吃。
柠檬适合孕妇,“柠檬,宜母子,味极酸,孕妇肝虚嗜之,故曰宜母。”怀孕妇女可以放置一些柠檬在床边,早上起来嗅一嗅,有消除晨吐的效应。

产妇能吃柠檬吗?

能吃。
柠檬是当仁不让的产后美容食品!

婴幼儿能吃柠檬吗?

能吃。
柠檬的酸度很大,一般不直接食用。可以将柠檬榨汁后冲淡一些给宝宝喝。

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