您的位置:食谱秀>小知识> 坐月子能吃鹅肝吗?孕妇能吃鹅肝吗?

坐月子能吃鹅肝吗?孕妇能吃鹅肝吗?

繁体     已有449284人围观  发布时间:2014-10-02


特性与功效

鹅肝食疗作用: 味甘、苦、性温,归肝经。可补肝、明目、养血。
鹅肝是动物肝脏的一种,有着动物肝脏典型的营养成分:
鹅肝中维生素A的含量远远超过奶、蛋、肉、鱼等食品,具有维持正常生长和生殖机能的作用。
吃鹅肝能保护眼睛,维持正常视力,防止眼睛干涩、疲劳;能维持健康的肤色,对皮肤的健美具有重要的意义。
经常食用鹅肝还能补充维生素B2,这对补充机体重要的辅酶,完成机体对一些有毒成分的去毒有重要作用。
鹅肝中还具有一般肉类食品不含的维生素C和微量元素硒,能增强人体的免疫反应,抗氧化,防衰老,并能抑制肿瘤细胞的产生。
鹅肝含铁丰富,铁质是产生红血球必需的元素,一旦缺乏便会感觉疲倦,面色青白。适量进食鹅肝可使皮肤红润。

孕妇能吃鹅肝吗?

能吃。
尤其是贫血和常在电脑前工作的孕妇尤为适合。

产妇能吃鹅肝吗?

能吃。
尤其是贫血和常在电脑前工作的产妇尤为适合。

婴幼儿能吃鹅肝吗?

能吃。
八个月以上的宝宝可以吃鹅肝。但只能将鹅肝作为辅食,要少食,不然则不易消化。另外,婴幼儿最好吃鹅肝,少食鹅肝酱等加工品。

相关食谱

  • 卤鹅肝卤鹅肝
  • 凉拌鹅肝凉拌鹅肝
  • 蔬果拌鹅肝蔬果拌鹅肝
  • 酱鹅肝牛排酱鹅肝牛排
  • 香醉鹅肝香醉鹅肝
上一篇:坐月子能吃松花蛋吗?孕妇能吃松花蛋吗?
下一篇:坐月子能吃鹅肉吗?孕妇能吃鹅肉吗?