您的位置:家常菜做法大全>小知识> 坐月子能吃牛肉吗?孕妇能吃牛肉吗?

坐月子能吃牛肉吗?孕妇能吃牛肉吗?

繁体     已有160234人围观


特性与功效

牛肉为全世界普遍的肉品之一,牛身体不同部位的肉有不同的称呼,例如西冷(或称沙朗)、T骨、牛柳、肉眼等,其中雪花牛肉指油花分布均匀且密集,如同雪花般美丽,因入口即化不适合长时间烹煮,故常见的是簿片形状的牛肉。

功效

牛肉具有补脾胃、益气血、强筋骨、消水肿等功效。
老年人将牛肉与仙人掌同食,可起到抗癌止痛、提高机体免疫功能的效果;
牛肉加红枣炖服,则有助肌肉生长和促伤口愈合之功效。

孕妇能吃牛肉吗?

孕妇能吃。
孕妇一个星期应该吃3至4次瘦肉,每次60到100克,可以预防缺铁性贫血,并能增强免疫力。牛肉是个好选择,不过每周吃一次牛肉即可.

产妇能吃牛肉吗?

产妇可以吃。
牛肉含人体所需多种必需氨基酸、蛋白质、脂肪、糖类、维生素B1、维生素B2、尼克酸、钙、铁、磷等成分,具有补脾和胃、益气增血、强筋壮骨的作用,适合产妇食用。

婴幼儿能吃牛肉吗?

慎吃。
婴幼儿最好不要吃一半熟的牛肉,很难消化的,对肠胃不好。但是可以吃少量嫩牛肉。


相关食谱

  • 许大为分享:粉条蒸牛肉粉条蒸牛肉
  • 骄阳zxj分享:山药紫苏牛肉卷山药紫苏牛肉卷
  • 西风之翼分享:泰式凉拌牛肉泰式凉拌牛肉
  • 英雄在中分享:山药紫苏牛肉卷山药紫苏牛肉卷
  • ┡佐囿為難\分享:红椒牛肉片红椒牛肉片
  • 晨夜分享:黑椒嫩牛肉黑椒嫩牛肉
  • 手背口东絮爱分享:烤牛肉烤牛肉
  • ofuleyou456分享:野山椒炒牛肉野山椒炒牛肉
  • 潇然梦分享:肯德基早餐香菇鸡肉粥+烤牛肉卷饼肯德基早餐香菇鸡肉粥+烤牛肉卷饼
  • fskdy分享:清真扒牛肉清真扒牛肉
  • Quentin-Tarantino分享:煎蘑菇牛肉串煎蘑菇牛肉串
  • fscorpio分享:梅肉醋拌牛肉百合梅肉醋拌牛肉百合
  • 一盘芝麻分享:牛肉意面沙拉牛肉意面沙拉
  • ys305ys分享:越式牛肉汤越式牛肉汤
  • 我叫天气晴分享:山楂牛肉猪蹄汤山楂牛肉猪蹄汤
  • 遇上爱分享:牛肉炒苦瓜牛肉炒苦瓜