您的位置:食谱秀>小知识> 坐月子能吃芥蓝吗?孕妇能吃芥蓝吗?

坐月子能吃芥蓝吗?孕妇能吃芥蓝吗?

繁体     已有556281人围观


特性与功效

芥蓝中含有有机碱,这使它带有一定的苦味,能刺激人的味觉神经,增进食欲,还可加快胃肠蠕动,有助消化。
芥蓝中另一种独特的苦味成分是金鸡纳霜,能抑制过度兴奋的体温中枢,起到消暑解热作用。它还含有大量膳食纤维,能防止便秘。
同时还有降低胆固醇,软化血管,预防心脏病等功效。

孕妇能吃芥蓝吗?

孕妇慎食。
芥蓝属于平性蔬菜,所以孕妇是可以吃的,但尽量不要生吃。不过,中医认为吃太多芥蓝有耗人真气的副作用。另外,长期吃芥蓝会抑制性激素的分泌。

产妇能吃芥蓝吗?

慎食。
芥蓝属于平性蔬菜,所以产妇是可以吃的,但尽量不要生吃。不过,中医认为吃太多芥蓝有耗人真气的副作用。另外,长期吃芥蓝会抑制性激素的分泌。

婴幼儿能吃芥蓝吗?

能吃。
食用芥蓝对改善宝宝肠胃热重或因缺乏维生素C而引起的牙龈肿胀出血具有帮助治疗的功效,另外常吃芥蓝可以有效预防宝宝感冒。

相关食谱

  • 芥蓝头炒腊肉芥蓝头炒腊肉
  • 芥蓝炒腊味芥蓝炒腊味
  • 腊肉炒芥蓝条腊肉炒芥蓝条
  • 芥蓝炒腊肉芥蓝炒腊肉
  • 芥蓝牛肉炒河粉芥蓝牛肉炒河粉
  • 翅脯炒芥蓝翅脯炒芥蓝
  • 蚝油牛肉芥蓝菜蚝油牛肉芥蓝菜
  • 白灼芥蓝白灼芥蓝
  • 鸡汁炒芥蓝头鸡汁炒芥蓝头
  • 芥蓝炒牛肉芥蓝炒牛肉
  • 麻辣香肠炒芥蓝麻辣香肠炒芥蓝
  • 广式腊肉丁炒芥蓝广式腊肉丁炒芥蓝
  • 素炒芥蓝素炒芥蓝
  • 香菇芥蓝菜香菇芥蓝菜
  • 蚝油蒜泥芥蓝蚝油蒜泥芥蓝
  • 蚝油冬菇芥蓝菜蚝油冬菇芥蓝菜
上一篇:坐月子能吃木耳菜吗?孕妇能吃木耳菜吗?
下一篇:坐月子能吃油菜吗?孕妇能吃油菜吗?