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坐月子能吃芦笋吗?孕妇能吃芦笋吗?

繁体     已有587381人围观  发布时间:2014-09-26


特性与功效

经常食用芦笋对心脏病、高血压、心率过速、疲劳症、水肿、膀胱炎、排尿困难等病症有一定的疗效。
芦笋对心血管病、血管硬化、肾炎、胆结石、肝功能障碍和肥胖均有益。
芦笋所含多种维生素和微量元素的质量优于普通蔬菜。国际癌症病友协会研究认为,芦笋可以使细胞生长正常化,具有防止癌细胞扩散的功能。

孕妇能吃芦笋吗?

孕妇能吃。
芦笋含有丰富的叶酸,是孕妇补充叶酸的重要来源。膳食纤维还可起到润肠通便的作用,防治孕期便秘。不过,因为芦笋含有少量嘌呤,痛风病人不宜多食。

产妇能吃芦笋吗?

能吃。
芦笋含有丰富的叶酸,是产妇补充叶酸的重要来源。膳食纤维还可起到润肠通便的作用,防治便秘。不过,因为芦笋含有少量嘌呤,痛风病人不宜多食。

婴幼儿能吃芦笋吗?

能吃。
芦笋的营养丰富,可以给宝宝食用,不过芦笋不是宝宝最开始应该选择的蔬菜,因为它可能会让宝宝腹胀,消化不易。芦笋可以给8个月后的宝宝吃,如果你的宝宝有任何消化问题,那么你最好晚一点再喂宝宝吃芦笋。

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