
千张卷烧肉
千张也叫豆腐皮,豆腐皮中含有丰富蛋白质,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的8种氨基酸,而且其比例也接近人体需要,营养价值较高;而且千张含有多种矿物质,可
操作步骤 反馈
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1.准备好所有的食材。
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2.五花肉洗净带皮切块。
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3.炒锅倒油放入五花肉和冰糖一起翻炒。
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4.炒至冰糖融化。
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5.放入葱姜大料作料再加入白酒继续翻炒。
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6.加入老抽,生抽。
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7.炒制上色、
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8.再加入腐乳汁。
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9.继续炒至出香气。
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10.然后加入开水。
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11.加盖大火烧开中小火炖烧30分钟、
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12.然后加入千张卷继续炖烧10-15分钟。
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13.千张卷烧至入味大火收汁,可加少许盐调味即可。
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小贴士
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