新奥尔良鸡米花的做法
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新奥尔良鸡米花

喜欢吃鸡米花,每次去KFC总是会点一份,但是油炸食物吃多了对身体不好!于是就用烤箱做了这款奥尔良鸡米花,非油炸,低脂低卡,更健康!

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 鸡胸

    1块
  • 生粉

    50g
  • 鸡蛋

    1个
  • 面包

    65g
  • 辅料:
  • 橄榄油

    适量
  • 新奥尔良烤肉料

    适量

做法 共11个步骤 我要吐槽

step1

1.将鸡胸肉洗净,切成小块装入盘中;

step2

2.倒入适量新奥尔良烤肉料;

step3

3.倒入适量橄榄油;

step4

4.用筷子搅拌均匀,静置,腌制10分钟;

step5

5.将腌制好的鸡肉先放入生粉里滚一圈;

step6

6.再夹到鸡蛋液碗里滚一圈;

step7

7.最后放入面包糠碗里滚一圈,沾满面包糠;

step8

8.依次做完所有!(我用的是不粘黄金烤盘,因此不需要垫锡纸,用烤箱自带烤盘,就需要垫锡纸啦!)

step9

9.烤箱提前预热,195度5分钟;将烤盘送入预热好的烤箱中层,上下火,195度,18分钟即可!(每台烤箱温度有区别的,具体的,还是得根据自家烤箱温度适当调整)

step10

10.时间到!香喷喷的新奥尔良鸡米花出炉啦!

step11

11.不错吧!无论色泽上还是香味上,都不输买的油炸鸡米花哦!

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小贴士  

©本菜谱的做法由 饭无敌吃货 上传,如不慎冒犯了您的权利请联系本站删除!更新时间: 2013-01-08