番茄炒丝瓜的做法
Pfhzxpdqbmd17759浏览

番茄炒丝瓜

丝瓜,富含营养,原来为夏季蔬菜,现在四季都有销售,所含各类营养在瓜类食物中较高,所含皂甙类物质、丝瓜苦味质、黏液质、木胶、瓜氨酸、木聚糖和干扰素等特殊物质具有一

所需食材 繁体

  • 主料:
  • 丝瓜

    200g
  • 番茄

    150g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 适量

操作步骤 反馈

step1

1.丝瓜和番茄

step2

2.丝瓜洗净去皮,切圆片

step3

3.番茄切半圆片

step4

4.热油,加大料,花椒爆锅

step5

5.放蒜片,加丝瓜片一起翻炒,烹些料酒,一点糖

step6

6.丝瓜变的透明,变色,加进番茄

step7

7.翻炒好,加盐调味,出锅

step8

8.做了分开的摆盘

食谱秀微信.jpg

微信公众号搜索“食谱秀”或者“shipuxiu168”加关注,每天最新的美食教程让你一手全掌握。
←【微信扫描左图可直接关注】

小贴士  

©本菜谱的做法由 Pfhzxpdqbmd 上传,如不慎冒犯了您的权利请联系本站删除!更新时间: 2013-01-08