东坡肉蒸土豆的做法
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东坡肉蒸土豆

猪肉的营养非常全面,除了蛋白质、脂肪等主要营养成分外,还含有钙、磷、铁、硫胺素、核黄素和尼克酸等。猪瘦肉中还含有血红蛋白,可以起到补铁的作用,能够预防贫血。肉中

所需食材 繁体

  • 主料:
  • 五花肉

    750g
  • 土豆

    500g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 豆豉

    适量
  • 酱油

    适量

操作步骤 反馈

step1

1.五花肉一大块,

step2

2.过开水去味,

step3

3.抹上盐和酱油入进油锅里煎,

step4

4.将肉皮煎黄,

step5

5.捞出,

step6

6.切花刀,

step7

7.土豆去皮,

step8

8.切丁加盐入味。

step9

9.扣上东皮肉,

step10

10.码上豆豉,

step11

11.放进电压锅里调至排骨档高压即可。

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小贴士  

©本菜谱的做法由 ydfa6537 上传,如不慎冒犯了您的权利请联系本站删除!更新时间: 2013-01-08