爆炒鱼籽的做法
ecigarettes9411400浏览

爆炒鱼籽

鱼籽有很高的营养价值,含有卵清蛋白、球蛋白、卵类粘蛋白和鱼卵鳞蛋白等人体所需的营养成分,而且味道鲜美。

所需食材 繁体

  • 主料:
  • 鱼籽

    400g
  • 辅料:
  • 青椒

    2个
  • 蒜头

    2瓣
  • 25g

操作步骤 反馈

step1

1.鱼籽洗净,去掉外面那层膜。

step2

2.青椒切丁,姜蒜切片。

step3

3.热锅冷油下姜蒜片爆香。

step4

4.下鱼籽爆炒。

step5

5.鱼籽差不多熟的时候,下青椒丁炒一会。

step6

6.最后调入盐和味精炒匀。

食谱秀微信.jpg

微信公众号搜索“食谱秀”或者“shipuxiu168”加关注,每天最新的美食教程让你一手全掌握。
←【微信扫描左图可直接关注】

小贴士  

©本菜谱的做法由 ecigarettes94 上传,如不慎冒犯了您的权利请联系本站删除!更新时间: 2013-01-08