鲮鱼肉酿青椒的做法
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鲮鱼肉酿青椒

鲮鱼味甘、性平、无毒,入肝、肾、脾、胃四经。富含丰富的蛋白质、维生素A、钙、镁、硒等营养元素,肉质细嫩、味道鲜美。有益气血,健筋骨,通小便之功效。

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 青椒

    230g
  • 鲮鱼胶

    250g
  • 辅料:
  • 适量
  • 生抽

    适量

做法 共7个步骤 我要吐槽

step1

1.食材:鲮鱼胶和青椒。

step2

2.将青椒洗净,切半,去籽。

step3

3.将鲮鱼胶塞入青椒内。

step4

4.热锅,倒入适量的食用油。

step5

5.放入青椒,煎至鲮鱼胶一面金黄就可关火。

step6

6.上碟后,趁热淋上适量的生抽。

step7

7.上桌就就可美美享用啦(*^__^*) 嘻嘻……

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小贴士  

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