鹌鹑蛋炖鲫鱼汤的做法
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鹌鹑蛋炖鲫鱼汤

鹌鹑肉是典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物,特别适合中老年人以及高血压、肥胖症患者食用。鹌鹑可与补药之王-- 人参相媲美,誉为"动物人参"。鹌鹑蛋是一种很好的滋

所需食材 繁体

操作步骤 反馈

step1

1.鲫鱼去除内脏,清洗干净,备用

step2

2.鹌鹑蛋煮熟去壳

step3

3.起油锅,将鲫鱼入锅中煎至二面金黄

step4

4.然后加入料酒、生姜片、开水煮至汤呈奶白色

step5

5.最后加入鹌鹑蛋,煮至汤浓稠,调入盐、胡椒粉,然后起锅装盘,撒上葱段

step6

6.将切好的番茄片围在四周即可开吃喽

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©本菜谱的做法由 nanshandonghai 上传,如不慎冒犯了您的权利请联系本站删除!更新时间: 2013-01-08