雪耳杏仁木瓜汤的做法
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雪耳杏仁木瓜汤

秋天干燥,木瓜与雪耳都是非常好的滋润养颜食材,杏仁又可止咳平喘、润肠解烦,经常饮用这道汤水,会对肠道和肌肤有很好的养护作用。此汤更是滋润美颜靓汤。

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 雪耳

    1块
  • 木瓜

    1个
  • 猪踭肉

    200g
  • 辅料:
  • 1500ml
  • 适量
  • 杏仁

    20克

做法 共8个步骤 我要吐槽

step1

1.先将雪耳放在水中浸30分钟发泡。

step2

2.洗净,剪去根蒂,分成小块。

step3

3.猪踭肉洗净。

step4

4.木瓜去皮,切开两面,把囊去掉。

step5

5.洗净切成块。

step6

6.杏仁洗净切碎。

step7

7.水放入煲内煮沸,加入所有材料。

step8

8.大火煮沸转小火煮1.5小时,加盐调味即可。

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小贴士  

©本菜谱的做法由 hYgolkerm 上传,如不慎冒犯了您的权利请联系本站删除!更新时间: 2013-01-08