脊骨玉米汤的做法
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脊骨玉米汤

这是一道清爽滋润的汤,带着玉米的晴天,十分爽口。玉米素有长寿食品的美称,含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、微量元素、纤维素及多糖等。猪骨煮汤性寒凉,能壮腰膝,益力

所需食材 繁体

  • 主料:
  • 脊骨

    500g
  • 玉米

    1根
  • 辅料:
  • 胡萝卜

    1根
  • 1块
  • 红枣

    5颗
  • 黑胡椒

    2粒
  • 白醋

    1/3汤匙
  • 2茶匙

操作步骤 反馈

step1

1.原料图如图。

step2

2.脊骨切块焯水捞出备用。姜切片,葱切段。红枣洗净。

step3

3.玉米切块,胡萝卜切滚刀块。

step4

4.脊骨,姜,白醋,红枣,黑胡椒颗粒放入砂锅。

step5

5.煮到汤汁浓郁。

step6

6.加入玉米和胡萝卜,调入盐,煮1小时即可。

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小贴士  

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