蒜香西兰花的做法
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蒜香西兰花

西兰花的营养价值在菜里面是数一数二的,我们家也经常买着吃,蒜香西兰花也很好吃的

所需食材 繁体

  • 主料:
  • 西兰花

    600g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 大蒜

    适量
  • 鸡精

    适量
  • 蒜苗

    适量

操作步骤 反馈

step1

1.西兰花洗干净切开

step2

2.锅里加水烧开,放西兰花焯一下

step3

3.热锅放油,放蒜溶炒香

step4

4.放西兰花下去炒,加盐

step5

5.加蒜苗和鸡精炒匀起锅

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小贴士  

©本菜谱的做法由 weejox35 上传,如不慎冒犯了您的权利请联系本站删除!更新时间: 2013-01-08