南瓜核桃浓汤的做法
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南瓜核桃浓汤

今天是霜降,霜降之后吃南瓜可以起到排毒护胃的效果,因为南瓜含有丰富的果胶,果胶可保护胃部免受刺激,减少溃疡,可用南瓜煮粥或汤,滋养肠胃。

所需食材 繁体

  • 主料:
  • 南瓜

    513g
  • 辅料:
  • 猪骨汤

    适量
  • 鸡粉

    适量
  • 土司

    1片

操作步骤 反馈

step1

1.食材:南瓜。

step2

2.将南瓜洗净,去皮,切块。

step3

3.炒锅中倒入适量的清水,放入蒸架和盘子。

step4

4.盖锅盖,大火煮开。

step5

5.放入南瓜块。

step6

6.盖锅盖,大火蒸10分钟。

step7

7.揭盖,关火,等待南瓜变凉。

step8

8.倒入搅拌容器内。

step9

9.预先煲好的猪骨汤。

step10

10.将猪骨汤倒入搅拌容器内。

step11

11.放入土司。

step12

12.盖上盖子,通电,搅拌成汁,断电。

step13

13.倒入汤锅中,盖锅盖,大火煮滚。

step14

14.放入适量的鸡粉调味。

step15

15.煮滚后,关火。

step16

16.将核桃放入碗中,用开水烫10分钟。

step17

17.用牙签挑去核桃的外皮。

step18

18.将南瓜浓汤盛入碗中,放入核桃,就可美美享用了哦(*^__^*) 嘻嘻……

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小贴士  

©本菜谱的做法由 virginiap6b 上传,如不慎冒犯了您的权利请联系本站删除!更新时间: 2013-01-08