青红搭配的做法
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青红搭配

莴笋肉质细嫩,生吃热炒均相宜。常吃莴笋可增强胃液和消化液的分泌,增进胆汁的分泌。莴笋中的 钾是钠的27倍,有利于促进排尿,维持水平衡,对高血压和心脏病患者有很大

所需食材 繁体

操作步骤 反馈

step1

1.莴笋和红萝卜分别切成丝

step2

2.锅内放油放入红萝卜丝

step3

3.在放入莴笋丝

step4

4.加入适量的盐和鸡精

step5

5.在翻炒一下即可出锅

step6

6.成品

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小贴士  

©本菜谱的做法由 SheritaPryo 上传,如不慎冒犯了您的权利请联系本站删除!更新时间: 2013-01-08