棒骨莴笋汤的做法
JudithBJHT16562浏览

棒骨莴笋汤

1,莴笋,又名莴苣、生笋、白笋、千金菜等。莴笋口感鲜嫩,色泽淡绿,因为含钾量较高对高血压和心脏病患者极为有益.经常食用有助于消除紧张,帮助睡眠。 2,但要注意莴

所需食材 繁体

  • 主料:
  • 猪棒骨

    750g
  • 莴笋

    200g
  • 辅料:
  • 生姜

    10g
  • 10g
  • 当归

    少许
  • 5g
  • 参须

    适量
  • 黄芪

    适量

操作步骤 反馈

step1

1.猪棒骨洗净后切成小段,姜切片

step2

2.莴笋一根去皮

step3

3.将莴笋切成滚刀状

step4

4.锅中放入水和棒骨,以及一半的葱,姜

step5

5.焯水后取出棒骨

step6

6.重新放入沙锅中,放水以及另一半的葱姜

step7

7.煮至棒骨烂后

step8

8.加入莴笋,临起锅时放入适量的盐即可

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小贴士  

©本菜谱的做法由 JudithBJHT 上传,如不慎冒犯了您的权利请联系本站删除!更新时间: 2013-01-08