香菇竹笋鱼的做法
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香菇竹笋鱼

草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,对血液循环有利,是心血管病人的良好食物;草鱼含有丰富的硒元素,经常食用有抗衰老、养颜的功效,而且对肿瘤也有一定的防治作用;对于身体瘦

所需食材 繁体

  • 主料:
  • 草鱼

    800g
  • 香菇

    200g
  • 竹笋

    200g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 适量
  • 大蒜

    适量
  • 干红椒

    适量
  • 花椒

    适量
  • 味精

    适量
  • 适量
  • 芹菜

    适量
  • 豆瓣

    适量

操作步骤 反馈

step1

1.准备材料

step2

2.锅中起油

step3

3.加入干红椒,姜蒜,花椒,豆办,盐炒香

step4

4.加入香菇翻炒

step5

5.加入鱼块翻炒

step6

6.加水

step7

7.加盖烧制

step8

8.加入竹笋

step9

9.加葱加芹菜味精

step10

10.盛盘

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小贴士  

©本菜谱的做法由 ziyo9889 上传,如不慎冒犯了您的权利请联系本站删除!更新时间: 2013-01-08