盐煎杏胞菇的做法
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盐煎杏胞菇

相当健康的一种吃法,只用了少量的橄榄油,少量的黑胡椒粉,还有少量的粗粒状海盐。做法也是相当简单,煎好的杏胞菇肉肉的,配上黑胡椒粉特有的味道,吃在嘴里,有种肉的感

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 杏胞菇

    1根
  • 辅料:
  • 橄榄油

    适量
  • 粗粒盐

    适量
  • 黑胡椒

    适量

做法 共11个步骤 我要吐槽

step1

1.准备杏胞菇。

step2

2.将杏胞菇切成片状。

step3

3.锅中放适量橄榄油,不必多,平铺锅底即可。

step4

4.放入蒜片煎香。

step5

5.将杏胞菇平锅在锅底。

step6

6.煎至杏胞菇变软,水份析出后变干。

step7

7.直到杏胞菇两面都煎上色关火。

step8

8.磨入黑胡椒粉。

step9

9.加入适量粗粒盐。

step10

10.翻匀后出锅。

step11

11.装盘食用。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:Stefanie24J 上传,更新时间: 2013-01-08

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