木耳番茄炒鸡蛋的做法
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木耳番茄炒鸡蛋

现在全球的环境污染问题越来越严重,所以我们可以经常食用一些黑木耳排出体内的垃圾。黑木耳含有丰富的植物胶原成分,它具有较强的吸附作用,对无意食下的难以消化的头发、

所需食材 繁体

  • 主料:
  • 水发黑木耳

    100g
  • 番茄

    200g
  • 鸡蛋

    3个
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 适量
  • 料酒

    适量
  • 生抽

    适量

操作步骤 反馈

step1

1.鸡蛋磕入碗里加少量盐打匀备用。

step2

2.水发黑木耳洗净后撕成小朵然后放入沸水锅中焯水一分钟。

step3

3.番茄去皮切成片,蒜去皮切碎。

step4

4.炒锅倒油烧热,倒入蛋液翻炒熟后盛出。

step5

5.炒锅倒油烧热,倒入蛋液翻炒熟后盛出。

step6

6.炒锅倒油烧热,倒入蛋液翻炒熟后盛出。

step7

7.倒入鸡蛋,淋入少许料酒翻炒翻炒。

step8

8.放入番茄翻炒均匀。

step9

9.调入适量盐和少量的生抽翻炒均匀即可关火装盘。

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小贴士  

©本菜谱的做法由 jdci1741 上传,如不慎冒犯了您的权利请联系本站删除!更新时间: 2013-01-08