核桃脆皮豆腐的做法
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核桃脆皮豆腐

女性朋友到了一定年纪,因为雌性激素分泌不足,易出现更年期综合征,这时很多女性会选择药物治疗。最近专家发现,豆腐中含有大量的雌激素——类黄酮。所以,多吃豆腐还可以

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 豆腐

    200g
  • 核桃

    30g
  • 辅料:
  • 适量
  • 番茄酱

    适量
  • 淀粉

    适量
  • 白糖

    适量

做法 共8个步骤 我要吐槽

step1

1.准备的材料。

step2

2.豆腐沥水切块。

step3

3.扑上淀粉抖落一下。

step4

4.锅中留底油,放入番茄酱小火煸炒。

step5

5.加入适量水和白糖翻炒均匀。

step6

6.放入核桃粒拌匀。

step7

7.淋入煎好的豆腐上。

step8

8.上桌即可。

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小贴士  

©本菜谱的做法由 lltzydbyhk 上传,如不慎冒犯了您的权利请联系本站删除!更新时间: 2013-01-08