冰糖莲子枸杞羹的做法
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冰糖莲子枸杞羹

莲子性平、味甘涩,入心、脾、肾经;补脾止泻,益肾涩清,养心安神。用于脾虚久泻,遗精带下,心悸失眠。主治夜寐多梦,失眠,健忘,心烦口渴,腰痛脚弱,耳目不聪,遗精,

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做法 共9个步骤 我要吐槽

step1

1.把莲子稍微浸泡一下,大约10分钟左右

step2

2.然后把水过滤

step3

3.在电饭锅胆中放入莲子同适量清水

step4

4.放入电饭锅之中,插好电源

step5

5.按下煮粥健,煲上40分钟左右

step6

6.然后放入枸杞同适量冰糖

step7

7.再按煮粥健煲上20分钟左右

step8

8.一锅好喝的糖水就煲好了哦

step9

9.来上一碗清心安神,老少皆宜

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小贴士  

©本菜谱的做法由 kdhi0199 上传,如不慎冒犯了您的权利请联系本站删除!更新时间: 2013-01-08